Sezonska Prilagodba Njege Kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora biti češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice se tokom toplih dana treba umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom nedeljno obaviti piling.

Zašto je Piling Neophodan?

Koža se neprestano obnavlja – nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Na kraju svog životnog veka (oko 20 dana), te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako Pravično Izvesti Piling?

Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože. Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju. Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, nežno masirajte, a zatim temeljno isperite.

Prirodni Piling Recepti

• Kukuruzno brašno: Pomešajte sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom.
• Med i bademi: Sameljite bademe, dodajte med i mleko za blistav ten.
• Jaje: Umutite celo jaje i nanesite na lice kao hidratantnu masku.

Hidratacija i Zaštita od Sunca

Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku. Kvasac sa nekoliko kapi mleka odličan je protiv masne kože, dok kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu. Pojačajte unos tečnosti – pijte vodu, sveže sokove i zeleni čaj.

Preporučene Kreme

Ukoliko ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu, sada pređite na hidratantne varijante. Uvek koristite kreme sa SPF faktorom kako biste zaštitili kožu od štetnog UV zračenja.

Tipovi Kože i Njihova Nega

Masna Koža

Često umivajte lice blagim sapunom, koristite tonike bez alkohola i masku od gline jednom nedeljno. Izbegavajte preterano čišćenje koje stimuliše lučenje sebuma.

Suva Koža

Koristite bogate kreme sa hijaluronskom kiselinom, ureom i prirodnim uljima. Izbegavajte sapune i toplu vodu koja dodatno isušuje.

Kombinovana Koža

T-zonu tretirajte preparatima za masnu kožu, a obraze kremanima za suvu. Koristite blage pilinge i balansirajuće maske.

Ishrana za Zdravu Kožu

Vitamini A, C, E i B kompleks ključni su za zdravlje kože. Uključite u ishranu:

• Vitamin A: Mrkva, šargarepa, mlečni proizvodi
• Vitamin C: Citrusi, paprike, brokoli
• Omega-3 masne kiseline: Losos, orasi, laneno seme

Česte Greške u Nega Kože

1. Pretjerano agresivno pilingovanje
2. Korišćenje preparata sa alkoholom za suvu kožu
3. Zanemarivanje zaštite od sunca tokom zime
4. Nedovoljan unos vode
5. Spavanje sa šminkom

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva doslednost i prilagodbu godišnjim dobima. Kombinacijom redovnog čišćenja, pilinga, hidratacije i zaštite od sunca, vaša koža će ostati zdrava i blistava tokom cele godine.